アボカドとゆで卵のサラダ

投稿日 : 2019年7月31日 | カテゴリー : 料理

アボカドお好きですか？
私は好きです♡
いろいろな食べ方がありますね
どんな料理が好きですか？

あなたのたまごライフを応援します
ふみちゃん家のたまごコッコこと菅藤裕美です

私はカンタンにサラダにしてみましたよ♪

①アボカドをさいの目切りにします
②ゆで卵は1個はつぶしてアボカドと混ぜます今日はふみちゃん家のマヨネーズで混ぜました♪
③2個目はくし型切りにして飾り用に

アボカドと卵って相性いいんです

味ももちろんですが、アボカドに含まれるオイルは、
卵に含まれるビタミンＤを効率的に吸収してくれるんですよ♪

運動の前にもいいよね(･∀･)
今日のは冷凍のアボカドを使いました
最近はなんでも冷凍あるんですねぇ

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代表取締役：（有）菅藤養鶏場

菅藤裕美(すがとうひろみ)です（有）菅藤養鶏場で生産管理、配達などしております。
獄一門のオメっ子ガウラーです☆
バックドロップシンデレラ・ビレッジマンズストアも好き
ゴールデンカムイは尾形推し
猫と海外ドラマ大好きで構成されています。