何に乗っても乗り物酔いする菅藤裕美です
辛いですよね、乗り物酔い
私はとても乗り物酔いしやすくて自宅から三次市内の30分くらいでも酔うことがあります
行きはワクワクだから酔わなくても、疲れてる帰りの新幹線や飛行機でも酔います(´；ω；｀)
なので、駅弁なんてとてつもなく空腹のときでない限り買いません
乗り物酔いをしやすい私は、当日の食べ物からとても気を使っています
食べ過ぎず、でもお腹がすきすぎても気分が悪くなることがあり、消化が良くほどよくお腹を満たしてくれるものを選んで食べています
私的には、お味噌汁が体調を整えてくれると感じています
ところで卵ってどうなの?
乗り物酔いを避けるためには、乗り物に乗る１～２時間前に食事をすませるのが良いようです
調理別の消化時間はといいますと、
温泉卵(半熟)→1時間半
ゆで卵→2時間半
生卵→2時間45分
お出かけの前に無理に食べる必要はありません
例えばホテルの朝食に卵料理があった場合、出発時間の目安になりますね
早起きして食べるか、直前になりそうなら避けるか。
他にも柑橘類は乗り物酔いには避けた方がいい食べ物なので、ビュッフェ式の朝食なら食べ過ぎには注意されたほうがいいとおもいます
私はといいますと、乗り物に乗る日はほぼ食べないでいます
なので、帰宅してから卵をたくさん食べたくなります
たんぱく質が足りてない状況
連休でお出かけが不安な方のお気持ちはよーくわかります
助手席に乗ってても、後を向いちゃうと酔っちゃいますよね(苦笑)
みんなに迷惑かけたくなくて、いろいろ遠慮しちゃったり
じゃあ、運転したら？て言われるけど、私は普段から配達で1日100キロくらい運転してるので休みの日は運転したくないです笑
事前に乗り物酔いしやすいことを知ってもらって、気分的なことでプレッシャーにならないように過ごせたらいいのでは思います
連休楽しんでね
ヒロミ
獄一門のオメっ子ガウラーです☆
バックドロップシンデレラ・ビレッジマンズストアも好き
ゴールデンカムイは尾形推し
猫と海外ドラマ大好きで構成されています。
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