そろそろ新生活が始まりますね
生活や環境が変わることに
わくわく？
不安？
いろんな気持ちがあることでしょう
そんな新生活に必要なもの
それは
卵です！！
あなたのたまごライフを応援します
有限会社菅藤養鶏場
ふみちゃん家のたまご
コッコことすがとうひろみです
冷蔵庫に卵は必ず入れておいてください
新生活が始まる皆さん
冷蔵庫には必ず卵を入れておいて
ください
なぜなら
疲れておなかが空いていても
卵があればカンタンに栄養を
とることが出来るからです
たまごかけごはん
火を通せば目玉焼き
サラダを買ってきたら
ゆで卵を作って
たんぱく質をプラス
とにかくすぐに食べられるのが
卵のいいところです
腸活ＴＫＧ
写真はＴＫＧアレンジ
腸活ＴＫＧです
納豆、キムチ、ネギを
トッピング
丼でおなかいっぱいです^^
お味噌汁に卵を入れても
美味しいです
半熟卵は消化にいいですよ
たんぱく質が不足するとどうなる？
たんぱく質が不足すると
ストレスに対応できず
気力がないことなどが
一番の問題です佐藤智春/卵を食べると全部よくなるより
集中力がなく
疲れが取れにくい
うつ状態になりやすい
などの不調につながります
「五月病」というのがありますが
生活が変わったことで
偏った食生活になり
たんぱく質不足が招く
症状ではないでしょうか
新生活がはじまるみなさん
最初が肝心と
すべてをきちんとしようと
してしまうかもしれません
規則正しい生活は
確かに大切なことですね
しかし、
新生活に慣れるまで
カンタンな料理で
栄養をとって
体調を崩さないようにすることも
大切なことです
できる範囲で規則正しく
上手に手抜きをしましょう
応援してます♡
販売機配達時間
おおむね18時頃に行きます
ふみちゃん家のたまごは
にわとりにアミノ酸を豊富に含むビール酵母や
海藻成分配合の飼料を与えています
解放鶏舎で鶏を育て生産しています
太陽の光と自然の風が吹き抜ける鶏舎です
ラインでもお問い合わせ受け付けております
ＱＲコードを読み込んでいただきご利用ください
ヒロミ
ふみちゃん家のたまごを生産販売しています
好き♡ウンザ部、村民、610、ラスベガス
４匹の猫と暮らしています
