４０歳を過ぎると
「初老」
というそうです
初老
老い始めている・・・
あなたは老いを感じていますか
私はつい最近思い当たる節があります
あなたのたまごライフを応援します
有限会社菅藤養鶏場
コッコこと すがとうひろみ
４８歳です笑
これを買うために行ったのに
私は２年位前から
歯科医院で販売している
歯磨き粉と歯ブラシを
買っています
ドラッグストアにはない商品で
気に入っているからです
商業施設の中に入っている
歯科医院で、
その日はほかにもいくつか
用事があり
１番に歯科医院に買い物に行きました
会計を済ませて次の用事へ
あれこれ見て回り
お買い物は終わり
自宅へと車を走らせているとき
ふと気づきました
ん？
あれどこやったっけ。。。
歯磨き粉がない・・・
え？トイレに置き忘れた？
あれ？いやもうあんときなかった
じゃータオル買ったときに
どこかに置いてタオル見たっけ？
いやそんときもなかった
わかった
歯医者に忘れた！！！
そんなわけで車をUターンさせて
歯医者に帰りました
そしたら歯科医院の受付の方が
あ～よかった！取りに来られた～
という感じで渡してくださいました
恥ずかしい
もの忘れの主な原因
買ったものを店に忘れるなんて
そそっかしいだけの人
かもしれません
気にしすぎるのも
よくないでしょう
しかし、たびたび
あるようだったら
注意が必要です
物忘れの主な原因は
- 加齢
- 認知症
- ストレスや疲労
- 薬の副作用
- 脳の病気
があげられます
「脳の健康」に関する調査によると、
もの忘れを自覚し始めた平均年齢は
47歳
という調査結果があります
ま、ま、まさに！！！
気を付けなければいけない
年齢になってるじゃないか
いつの間にそんな年取ったんか(泣)
食生活に気を付けてみましょう
脳の健康に不可欠な栄養素に
次のものがあげられます
コリン
ビタミンB群
レシチン
この成分をすべて含んでいるのが
卵です
ちなみにコリンを多く含む
食品は下記のものがあります
牛レバー：ひと切れ（68g）に290㎎
鶏レバー：ひと切れ（68ｇ）に222mg
しかし、毎日レバーを調理して
食べるのは時間的にちょっと。。。
と思いませんか
卵には
Lサイズのかたゆで卵に113㎎
めっちゃカンタン♪
卵は１日２個以上食べても
コレステロールが増える
ということはありません
記憶力の向上に
卵生活始めてみましょう♪
ふみちゃん家のたまごは
にわとりにアミノ酸を豊富に含むビール酵母や
海藻成分配合の飼料を与えています
解放鶏舎で鶏を育て生産しています
太陽の光と自然の風が吹き抜ける鶏舎です
ラインでもお問い合わせ受け付けております
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ヒロミ
ふみちゃん家のたまごを生産販売しています
好き♡ウンザ部、村民、610、ラスベガス
４匹の猫と暮らしています
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