ヒロミ
お肌にいい卵の食べ方知ってますか？
2020年9月15日 卵は肌を作る
お肌にいいたまごの食べ方知ってますか？ あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと菅藤裕美です 卵は生でも加熱しても食べることができる万能食材です いろいろな食べ方がありますが、お肌にいい食べ方ご …
それってたんぱく質不足かも
2020年9月13日 卵と栄養
食欲の秋の到来 美味しい秋の実りに感謝しつつたくさんいただきたい♡ あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと菅藤裕美です 食べながら上手にダイエット・筋トレしたいですよね カロリーの少ない食事を …
Ｒ2年９月 販売機配達お休みのお知らせ
2020年9月9日 お知らせ吉田町卵自動販売機甲田町たまご販売機
９月の配達お休みのお知らせです 吉田と甲田でお休みが違います 吉田販売機のお休み表です 甲田販売機のお休み表です よろしくお願いします 今日はとってもお久しぶりのお客さんに お会いできました ずっと買いに来てくださってる …
通販の卵４０個 ３０個 多いと感じますか？
2020年9月7日 お知らせ
あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと 菅藤裕美です 今日は最後にお得なお知らせがあります☆. 通販の卵って３０個とか４０個で 多く感じてしまう。。。 賞味期限内に食べきれなかったらもったいな …
おたま１杯の水でゆでたまご
2020年9月6日 卵の豆知識
おたま1杯の水でゆで卵ができます あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと菅藤裕美です もしかしたら少ない水で調理しないといけなくなるかもしれない そんなことを想定したゆで卵の作り方を ご紹介し …
プロテイン タンパク質 違いは何？
空前の筋トレブームということですが、 最近よく耳にする プロテイン これってなんのことかご存知ですか？ あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと 菅藤裕美です プロテインとは よく見るのは粉を溶 …
酢醤油卵 さっぱりして美味しい！
2020年9月3日 料理
9月になってもまだまだ暑い日が続きますね しっかり食べていらっしゃるでしょうか あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと 菅藤裕美（すがとうひろみ）です さっぱりして栄養満点！！ さっぱりしたも …
ダイエット タンパク質不足の方が増えています
2020年9月1日 卵と栄養
あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと菅藤裕美です ダイエットとタンパク質 あなたはダイエット中でしょうか それともこれからダイエットを始めようかな、というところでしょうか 食事をいろいろ考え …
消化時間別 筋トレ スポーツ前の卵料理
2020年8月26日 卵の豆知識
先日、筋肉のもとになるタンパク質を しっかり摂りましょう、というブログを書きました 筋トレ 食事 タンパク質はどれくらい摂ればいい？ そこの中で、２～３時間前なら卵を食べてもOK とお伝えしました じゃあ卵なら何を食べて …
筋トレ 食事 タンパク質はどれくらい摂ればいい？
2020年8月24日 卵の豆知識
お家時間が増えたことにより、 空前の筋トレブームと聞きました。 あなたの卵ライフを応援します ふみちゃん家のたまご （有）菅藤養鶏場 コッコこと菅藤裕美（すがとうひろみ）です 筋肉を作るもとになるものといえば たんぱく質 …
