ヒロミのこと
ウエストを細くします！！！
2016年5月13日 ヒロミのこと
反省します。他人に厳しく自分に甘い自分を反省します。 ん？？なんか苦しいぜ フラメンコのレッスンでいつものようにバタをはいてレッスンが開始。なーんかきつい。ウエストがキツイ。。こころなしか、、下腹が出てる？ あ、そうだ、 …
耐油の白い長靴で足がだるくならない方法
2016年5月8日 ヒロミのこと
耐油の白い長靴を履いている皆さん。立ちっぱなしだと足がだるくなりませんか？かかとが痛くなりませんか？私はなります。同じ悩みの方がいたらちょっと改善できるかな～と思って私なりのやり方をお伝えします。 私の足腰 腰の慢性的は …
養鶏をする私の使命を考えてみた
2016年3月16日 ヒロミのこと
自分の仕事は何のためにあるんだろう？何のためにするんだろう？時々、そう考えることがあります。今までその答えは見つからなかったけど、東日本大震災から５年のその日、養鶏をする使命に気づくことができました。 私が養鶏をする使命 …
あれ？笑っていいとも増刊号やってないじゃん
2016年2月21日 ヒロミのこと
朝から調子が悪く寝ておりました。ひろみです。猫が私の上で寝て重いです。。そして空腹に耐えきれず起きました。元気な証拠かも(笑) 日曜日の午前中に家にいるなんて いつ振りでしょう？思い出せません。お腹が空いてきたので、キッ …
フェイスブックやブログ、何を投稿していいかわからにときは
2016年1月9日 ヒロミのこと
いったい何をどう発信したいいのかわからないという経験ありませんか？私はあります。 こんな発信がしたい！自分の好きな発信をしている人のまねをする どんな発信をすればいいか？とりあえず好きな投稿をしている人、自分が面白いと思 …
私が今まで継続できたこと
2015年12月29日 ヒロミのこと
ブログ毎日書きたい・・・と思いながらも３６５日更新にならなかった今年。あーほかの人は毎日更新してる、とフェイスブックを見ると焦る日々。。エクスマセミナーも3KMも、「継続」出来なければまったく意味がない。とくに3ＫＭは継 …
ニックネームはトナです
2015年12月15日 ヒロミのこと
突然ですが、あなたにはニックネームがありますか？私はあります、河内裕美（こうちひろみ）です(^^♪ どうも♡ トナと呼ばれていました 旧姓 菅藤（すがとう）なので、どこにトナの要素があるのか？トナとは「トナカイ」のトナで …
