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朝食にカンタン 味噌汁にたまご
スポーツの秋、食欲の秋 相反する二つの秋に心を惑わされますね あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと菅藤裕美です タンパク質は重要な栄養素 ダイエット中の方には特にしっかり摂っていただきたいタ …
朝食におやつに フレンチトースト
2020年7月9日 お知らせ
ちょっと甘いものが食べたい日に 作ってみてください(*´ω`*) あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと菅藤裕美です 手軽なおやつです フレンチトーストは、家にある材料で出来るお手軽なおやつで …
朝食の卵は集中力を高めます
2018年3月25日 卵の豆知識
あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと菅藤裕美（すがとうひろみ）です 突然ですが 朝食はきちんと食べていますか！？ 私は食べますよ～～ ところで、メニューに卵は含まれていますでしょうか？ 朝に …
たまごかけごはん【きざみ揚げとマヨポンねぎ】
2015年3月30日 たまごかけごはん
たまごかけごはん手こんなに種類があるんだ～！って友達に言われました☆そう、なんでも乗っけてみよう♪卵っていろんな食べ物と相性がいいんですよ(^^♪いつもおしょうゆだけの人は七味をプラスしたりごま油をかけてみ …
朝食に卵を食べるといいこといっぱい♪
2015年3月2日 料理
あなたのたまごライフを応援します♡ふみちゃん家のたまご 河内です☆ 朝食に卵は食べていますか？ あなたは1日に卵を何個食べていますか？1個？？それは少ないよ～～☆せめて2個は食べましょう(^^♪卵を食べるとコレステロール …
