明日のことは考えないTKG 揚げニンニクＴＫＧ
2020年12月6日 たまごかけごはん
帰宅しましたら玄関からいい香りが これは唐揚げかな？なにかなと 台所にいきますと ニンニクが揚げてあるではないですか ｢芽が出そうだから揚げた｣と母 そのまま食べても美味しいけど これってふみちゃん家のたまごに feat …
HOTに乗り切るTKG ピリ辛ＴＫＧ
2020年12月5日 たまごかけごはん
寒くなりましたね〜がご挨拶になってます 寒いのお好きですか？ 私は重度の冷え性なので苦手です それでもどうにかして暖かくなろうと 毎年考えます HOTに乗り切るTKG 辛子高菜をfeat.しました そう、体の中からH★O …
美味しいたまごかけご飯の食べ方
2020年11月12日 たまごかけごはん
『ＴＫＧ』もう国民的言葉になってますね 卵かけご飯の略です。 インスタグラムでは＃ＴＫＧというハッシュタグが何件も上がっています そのＴＫＧのきれいなこと。。。 色とりどりの野菜やご飯のお供が美しく盛り付けられています。 …
東京銀座 の アンテナショップTAU に ふみちゃん家のマヨネーズ が登場です！！
2020年10月31日 お知らせ
広島県のアンテナショップ、銀座TAUにて 11月にふみちゃん家のマヨネーズを販売します どんなマヨネーズ？ オリーブオイル100%のふわふわ食感さわやかマヨネーズです。 オススメの食べ方は、シンプルに温野菜やゆで卵につけ …
道の駅世羅５周年祭 ご来店いただきありがとうございました
お日柄も良く、5周年祭日和でした！！ あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと菅藤裕美です 道の駅世羅５周年祭の出店に来ていただいてありがとうございます Instagramを見て来ました！という …
チーズオムレツでカルシウムも摂ろう
カルシウム、意識して摂っていますか？ あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと菅藤裕美です 私の場合、タンパク質はしっかり摂っております １日たまご３個食べてます＾＾ でもカルシウムとなると、あ …
道の駅世羅 5周年イベント で 獄割 やります
2020年10月21日 お知らせ
道の駅世羅の5周年イベントが10月23日〜始まります 屋外出店や、阿波踊りなどのイベントもあります あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまごコッコこと 菅藤裕美です 卵詰め放題やります ふみちゃん家のたまご …
美肌効果アップ！ 味噌汁に卵
あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと菅藤裕美です 最近、美肌効果アップのために始めたことがあります 味噌汁に卵IN 美味しくてタンパク質も摂れて美肌効果もあるので、 ご紹介します 味噌汁が体 …
筋トレ 卵 を食べるタイミング
2020年10月9日 卵と栄養
あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまごコッコこと菅藤裕美です 筋トレ男子が周りに増えております さて、あなたのタンパク質摂取の タイミングはいつでしょうか？ タンパク質摂取の目安 タンパク質は体重60㎏だ …
朝食にカンタン 味噌汁にたまご
スポーツの秋、食欲の秋 相反する二つの秋に心を惑わされますね あなたのたまごライフを応援します ふみちゃん家のたまご コッコこと菅藤裕美です タンパク質は重要な栄養素 ダイエット中の方には特にしっかり摂っていただきたいタ …
